「糖質制限ダイエット」 一覧

糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット中にOKな居酒屋メニュー5選!おつまみになにを選ぶかが重要

2019/07/09    

糖質制限ダイエット中だと糖質はなるべく避けないといけないです。 でも、時には居酒屋に行か無いといけないということもあるでしょう。行きたいというのもあるでしょうけど。 糖質制限ダイエット中なので居酒屋に ...

糖質制限ダイエット 飲食店 高松市情報

香川県高松市のステーキガスト高松松縄店※クーポン・予約など

2019/04/25    

高松市にはステーキガスト高松松縄店があります。 糖質制限ダイエット中だとお肉はタンパク質が豊富なので基本的にOKな感じです。 肩ロースだと100gで316カロリーの糖質0.2g。カロリーはそれなりにあ ...

糖質制限ダイエット

ティアラフィットネス高松のパーソナルトレーニング1か月半後!急に体重が落ちてきた

丸山ティアラフィットネスでパーソナルトレーニングを初めてだいたい1か月半になりました。  丸山広樹+メモ【2019年最新】ティアラフィットネスに通う※高松市のパーソナルトレーニングジムhtt ...

糖質制限ダイエット

エビのカロリーと糖質は?糖質制限ダイエット中にはベストな低カロリー高タンパク質な食品

2019/03/14    

息子は普通のご飯を食べれるようになった1歳ちょいぐらいからエビは好きな食べ物の一つだったのに、途中から一切手を付けなくなりました。 でも、また最近急にエビが好きになってきたみたいです。 子供の好きなも ...

糖質制限ダイエット

もずく酢のカロリーと糖質は?糖質制限ダイエット中には、もずく自体は大丈夫だけど甘いお酢に注意が必要

2019/03/14  

丸山よく行く和食のお店でもずく酢がメニューにあったので頼んだのですが、カロリーと糖質が気になったので調べてみました。 まず、そもそものもずくのカロリーは100gで5カロリー程度ということでした。もずく ...

糖質制限ダイエット

焼き魚ほっけの開きのカロリーと糖質は?糖質制限ダイエット中でもOKだと思う。

2019/03/13    

焼き魚であるほっけの開きのカロリーと糖質が気になったので調べてみました。 先日居酒屋に行って刺身など問題なさそうなものを食べていたのですが、ちょっとあまりにも注文量が少なかったので、せめてもう1品ぐら ...

糖質制限ダイエット

青じそドレッシングは意外と糖質高い!ノンオイルでも糖質制限ダイエット中は気を付けないと

2019/03/09    

丸山毎朝サラダを食べるのですが、そのサラダにかけるドレッシングはノンオイルのものを使ってとトレーナーから指導されているので、ノンオイルって書いていた青じそドレッシングにしています。 無添加とかって書い ...

糖質制限ダイエット

ティアラフィットネスのパーソナルトレーニング1か月後!糖質制限と筋肉付けてダイエット

2019/03/08    ,

ティアラフィットネスでパーソナルトレーニングを初めてだいたい1か月になりました。 正直指導された通りの食事はダメだったかなと・・・。 朝と昼は全然言われた通りで余裕なのですが、夜がどうしても言われてる ...

糖質制限ダイエット

こんにゃく一膳でお米のカロリーオフと糖質制限※最近お気に入りの京都牛若納豆の西陣小町で納豆ご飯

2019/03/05    

糖質制限するならご飯(白米)は出来ることなら食べないほうがいいです。 白米はお茶碗1杯の150gで糖質55.1gもありますから。カロリーも252カロリーです。 炭水化物系は糖質が高いということは分かっ ...

糖質制限ダイエット

ゆで卵1個の糖質量やカロリーは?糖質制限ダイエット中には最適!

2019/02/28    , ,

ダイエット中には低カロリー高タンパク質な食材がいいと言われますが、その代表的なものとしてゆで卵があります。 しかも、ゆで卵にはビタミンB群やビタミンDなどのビタミンが豊富なうえ、カルシウムやカリウムと ...

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