「 ピラティス 」 一覧

今はパーソナルトレーニングジムに通っているので、ピラティスには通ってないのですが、以前しばらくの間通っていました。 夫婦で通っていたのですが、インナーマッスルが付いたおかげでか僕は腰痛がなくなったのと ...