「 ゆで卵 」 一覧

ダイエット中には低カロリー高タンパク質な食材がいいと言われますが、その代表的なものとしてゆで卵があります。 しかも、ゆで卵にはビタミンB群やビタミンDなどのビタミンが豊富なうえ、カルシウムやカリウムと ...